2021/02/15 22:52
あっという間に2月もスタートしました。
皆さんはどんなルーティンがありますか？
私は毎朝「白湯」を飲んでstartします。
昨日まで電気ポットで沸かしていたら。。
…
それは白湯とは言わないらしく。。
アーユルヴェーダからきている白湯は風と水と火の３つのエネルギーを取り込んでいる
ので電気ポットでは意味がないそうです。笑
鍋やヤカンでグツグツ火で沸騰させて、換気扇で風を回して
お水を使うのが白湯。。
なるほど！！
なるほど！！
私の飲んでいた白湯はただのお湯だったみたいです。笑
頭では私って、健康的〜って思って飲んでいたので、身体は喜んでいたはず。
お目覚めの一杯は胃を浄化させてくれて
胃を目覚めさせてくれる「魔法の白湯」です。
最近キッチンに仲間入りした私のお気に入りの透明ポットで
今日から本物の白湯をいただきます。
